Måned: januar 2012

  • 30.01.2012 Mentaltrening på uvanlige situasjoner gir god effekt!

    Denne artikkelen handler om press på hjemmebane og hva det gjør med utøveren. Noen kan prestere bedre og andre kan får prestasjonsangst og dermed prestere dårligere. For begge grupper ville det ha vært en god investering å lære seg mentaltrening slik at man kunne ha trent på situasjonene før de dukket opp. Utdrag fra artikkelen […]

  • 28.01.2012 Den hvite hesten hemmelighet

    Svenske forskere har funnet en mutasjon som gjør at hester blir hvite. Studiene antyder at nesten alle hvite hester stammer fra ett eneste dyr som levde for tusener av år siden. Les hele artikkelen her:

  • 24.01.2012 Derfor møter idrettsutøvere veggen.

    Faren for å bli utbrent øker proporsjonalt med behovet for ytre berømmelse, heder og ære og penger. Artikkelen nedenfor forteller blant annet om faren for utbrenthet sett i sammenheng med motivasjon. Er du motivert at de ytre tingene som for eksempel heder og ære eller penger, er faren for å ende opp som utbrent større […]

  • 21.01.2012 Endelig forskning som understøtter NLP og coachingteknikker

    Vi går spennede tider i møte da det forskes friskt på hjernen vår og hvordan vi selv kan påvirke denne. Vi som har jobbet med nlp coaching i en rekke år, har sett «bevisene», men vi er ikke utdannet forskere og har derfor ikke samme sannhetsbevis. Derfor er det med stor glede vi ser at […]

  • 10.01.2012 Stevnenerver og optimal prestasjon

    Vi nærmer oss konkurransesesongen for fullt. For noen er konkurranse ensbetydende med nerver, nerver man ikke har kontroll over. For å prestere optimalt må man ha en akkurat passe dose med nerver, eller adrenalin. Dette hjelper oss til å skjerpe fokus og yte bedre og øke troen på mestring. Vi må ha en akkurat passe […]

  • 05.01.12 Går du den samme veien, kommer du frem til samme sted!

    Nytt år er i startgropa! Tenk….. du har et helt år til rådighet. Hva skal du fylle det med? Hvordan ser du for deg at det skal bli? Har du inngått noen nyttårsløfter med deg selv? Og er du som alle andre og sier at i år, da skal jeg holde dem! Vi kan gjøre oss […]