Dag: 18. januar 2012

  • 10.01.2012 Stevnenerver og optimal prestasjon

    Vi nærmer oss konkurransesesongen for fullt. For noen er konkurranse ensbetydende med nerver, nerver man ikke har kontroll over. For å prestere optimalt må man ha en akkurat passe dose med nerver, eller adrenalin. Dette hjelper oss til å skjerpe fokus og yte bedre og øke troen på mestring. Vi må ha en akkurat passe […]