Stikkord: mentaltrening

  • Noen dager går det «dritt»

    Tips til å komme videre på en smartere måte. Så var det den dagen, dagen da alt går på tverke! Det hender oss alle at vi har dårlige dager. Dager der vi føler at ingen ting stemmer og hele rideturen, treningsøkten eller konkurransen gir en dårlig følelse av at alt går rett i dass. Har […]

  • Er du superhelten i eget liv?

    Ja er du superhelten i eget liv? Og hva har det egentlig med prestasjonsangst og konklurransenerver å gjøre? Mye!   I dag skal du få 6 spørsmål som har stor effekt på prestasjonsangst og konkurransenerver. Og  jeg lover deg, det er super gøy når du begynner å tenke på en annen måte og tar i bruk SUPERKREFTENE DINE   […]

  • Hjelp! Det som før gav meg glede er nå bare tungt og stressende. Tre tips for å snu

    I mine mange år som Ryttercoachen, er det et tema som stadig går igjen hos de jeg coacher. Det er frykt og nervøse følelser. Hvis du tenker tilbake så var alt bare gøy og glede. Hesteinteressen var på topp og stallen var stedet der du hadde fri, opplevde vennskap, følte mestring og ikke minst det gode […]

  • 3.3.2013 Herme etter de beste gir suksess!

      I NLP (nevro linvistisk programmering) terminologien heter det å modellere. Ved å herme etter eller å modellere et annet menneske kan du oppnå mye av det samme som den personen har oppnådd. Det er alltid noen som kan mer enn deg og det handler om å finne de beste og herme etter dem, fordi […]

  • 28.01.2012 Den hvite hesten hemmelighet

    Svenske forskere har funnet en mutasjon som gjør at hester blir hvite. Studiene antyder at nesten alle hvite hester stammer fra ett eneste dyr som levde for tusener av år siden. Les hele artikkelen her: